Geheimen van productiviteit
Geheimen van productiviteit

Om de productiviteit te verbeteren, hoeft je je arbeidstijd niet te verlengen, maar je workflow juist te organiseren.

Productiviteit heeft drie belangrijke ingrediënten: tijd, energie en focus. Hou beheer je ze alle drie? Volg deze tips om effectiever te worden:

  1. Plan elke dag van tevoren.

Maak een lijst van belangrijke taken en houd een beetje tijd voor rust en aangename hobby’s. Zonder structuur en duidelijkheid kan het moeilijk zijn om een bedrijf te beginnen en perfect te timen. 

  1. Begin met het moeilijkste, wacht nooit tot later en laat je taken niet onvoltooid blijven.

Zolang je nog veel energie hebt, begin te werken aan de moeilijkste opdracht of verdeel een grote taak in een aantal kleinere. Daarna zou je motivatie en kracht voor al het andere alleen maar toenemen.

  1. Geef multitasking op en focus op kwaliteit.

Concentreer je op één taak en laat je niet afleiden door iets anders. Als je eenmaal een item op de lijst hebt voldaan, ga dan met een gerust hart naar het volgende en denk erover na.

Vergeet ook niet drie gouden regels die bepalen wat het belangrijkste is in elk bedrijf – je gezondheid:

  1. Regelmatige lichamelijke oefeningen. Wandelen in de frisse lucht of vroeg trainen helpt de hersenen te activeren en houd jij fit.
  2. Gezonde voeding. Je lichaam zal je bedanken voor de balans van calorieën, EKV en vitaminen en een voedingsschema. Probeer het gewoon in plaats van fastfood!
  3. Genoeg en lekkere slaap. Er wordt gezegd dat iedereen 7-9 uur nodig heeft, zijn kamer hoeft te ventileren, gadgets uit te zetten en in complete duisternis te slapen. Het zou ook leuk zijn om te zorgen voor de slaapplaats: zoek naar een gloednieuwe orthopedisch kussen, een verzwaringsdeken of een pocketveren matras.

Goed uitgerust en productief bereik je betere resultaten zowel in je privéleven als op het werk en behoud langer vrolijke stemming.

Photo de Lewis Parsons sur Unsplash